5/5/2006 - Kişiye Özgü Sohbet Modeli(korsana son!)

3/5/2006 - Hangi Takımı Tutuyorsun?

3/5/2006 - Japonya'da Adınız

Japonya'da yaşıyor olsaydınız adınızın ne olacağını merak eder misiniz?Buraya tıklayın adınızın Japoncasını görün.

3/5/2006 - Zaman

Eğer yalnızca bir saat ömrünüz kaldığını öğrenseydiniz ve 3 dilek hakkınız olduğunu bilseydiniz neler yapardınız?

18/1/2006 - 4 Mevsim

En sevdiğiniz mevsim hangisi? Sonbahar mı? Kış mı? Yaz mı? Yoksa İlkbahar mı?

1/1/2006 - Hafızayı Kuvvetlendirme

Uzmanlara göre 40 lı yaşlarına gelen herkeste hafızayla ilgili ufak tefek sorunlar kendini göstermeye başlıyor. Bunlar da hayatınızda birçok aksaklığı beraberinde getiriyor. Ancak doktorlar çocukların, yetişkinlerin, hatta yaşlıların bile hafızalarını kuvvetlendirmesinin mümkün olduğunu söylüyor.
 
ABD nin en saygın bilim dergilerinden New Scientist e göre yaşınız kaç olursa olsun beyni genç tutmak ve unutkanlığın önüne geçmek mümkün. Dergi, hafızayı korumaya yardımcı olacak tavsiyeleri derledi
 
Elbette bunun için doğru beslenmek ve birkaç ipucuna önem vermek gerekiyor. Bilim dergisi New Scientist in İngiltere ve ABD deki ünlü doktorlara danışarak hazırladığı tavsiyelerden bazıları şöyle:
 
Sınav öncesi uyuyun
 
1. Gece yalnızca 3 saat uyumuş bir kişinin düşünce kabiliyeti, yasal olarak sarhoş olan bir kişiyle aynıdır. Gün içinde öğrendiğiniz her şey uyurken beyninizde işleniyor. Araştırmalar yeni bir bilgisayar oyununu 2 saat oynayıp uyuyan bir kişinin kalktığında, birçok hileyi öğrendiğini gösteriyor. Aynı sonuç sınava hazırlanan kişilerde de görülüyor.
 
Müzik eğitimi alın
 
2. Araştırmalar müzik eğitimi alan 6-8 yaş arasındaki çocukların IQ sunun yaşıtlarına göre 2-3 puan arttığını gösteriyor. Ayrıca düzenli olarak Mozart dinleyen kişilerin, diğer çeşit müzik dinleyenlere göre hafıza testlerinde daha başarılı oldukları görüldü. Bu sonuçlar Mozart bestelerinin kompleks yapısına bağlanıyor.
 
Yarım saat yürüyün
 
3. Haftada 3 kez yarım saat yürümek hafızayı güçlendiriyor. Düzenli egzersiz yapan çocukların sınavlardaki ve hafıza testlerindeki başarısının yüzde 15 arttığı görülüyor. Bunun nedeni beyne bol oksijen gitmesine bağlanıyor. Ayrıca egzersiz sırasında salgılanan hormonlar yeni beyin hücreleri yapılmasını tetikliyor.
 
Sigara ve alkol yok
 
4. ABD deki Nötre Dame Rahibe Okulu nda kalan rahibelerin yaşı 75-107 arasında değişiyor. Bunların birkaçı dışında ise hiçbirinde Alzheimer ya da diğer yaşlılık hastalıkları görülmüyor. Bu kadınların ortak özelliği ise portakal suyu, fasulye gibi gıdalarda bulunan folat vitamininden bol bol almaları. Sakin bir hayat sürmeleri ve sigara ile içkiden uzak durmaları da hafızalarını korumalarına yardımcı oluyor.
 
Konsantre olun

5. Uzmanlara göre konsantre olacağım diye düşünmek bile o sırada yapılan işe yoğunlaşmayı kolaylaştırıyor. Ayrıca gün içinde 1-2 fincan kahve içmek de beyni şarj ediyor. Ancak daha fazlası kişiyi yorup tam tersi etki yaratabiliyor.
 
Mediko

25/10/2005 - Arkadaşlar Arasında

Arkadaşlar arasında olacak şeyler bunlar...Bizimle paylaşabilir veya yardım isteyebilirsin!Ödevinde yardım edecek herkes seni bekliyor,ya da derdine ortak olacak.Yalnız değilsin.Arkadaşların burda!

1/7/2005 -

    Sayfana Hoşgeldin...

   Senin için açılan bu sayfada hem eğlenecek hem de stres atacaksın...Aklından ne geçiyorsa,neyi merak ediyorsan,saçma bulup da bir türlü soramadığın ne varsa buraya yazabilirsin!

   Senin için açılan bu sayfaya duyuru,şiir,yazı veya bilgi de yollayabilirsin!...

                                                                     Sayfanda İyi Eğlenceler Dileriz!...